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Programa Triple A

Este programa tiene como objetivo aumentar la RESILIENCIA de las personas, que se refiere a la capacidad para adaptarse y superar situaciones difíciles o estresantes de manera efectiva. Para alcanzarlo, trabajamos sobre tres aspectos fundamentales: Autoconocimiento, Autocuidado, Autoestima.

En este programa encontrarás:

  • Formación teórica y dinámicas prácticas que te permitirán conocerte en profundidad.

  • Pautas de autocuidado global: mente, cuerpo y emociones.

  • Herramientas para conectar contigo y fortalecer tu autoestima.

Programa Dinamización de Equipos

La dinamización de equipos consiste en aplicar una serie de técnicas para fomentar el trabajo en grupo, ser más creativos, tener mejor comunicación interna y alcanzar un mayor rendimiento. Las dinámicas de trabajo en equipo son clave para mejorar la coordinación entre colaboradores y conseguir los objetivos definidos. En este programa encontrarás:

Formación teórica y dinámicas prácticas a los miembros de los equipos de trabajo para:

  • Fomentar la confianza y comunicación entre compañeros, alcanzar objetivos y metas comunes, establecer un sentido de pertenencia e identidad común, empatía, compromiso mutuo y éxitos compartidos, participación en la toma de decisiones y liderazgo.

  • Acompañamiento y guía a los gestores de equipo durante todo el proceso mediante sesiones personalizadas.

  • Seguimiento de los resultados tres meses después de la intervención para favorecer el mantenimiento de la nueva dinámica relacional.

Programa Espacio Libre de Estrés Laboral

Los efectos negativos del estrés laboral no sólo pueden perjudicar al individuo, sino que también pueden producir un deterioro en el entorno laboral, las relaciones interpersonales, el rendimiento y la productividad. Pueden inducir a la enfermedad, absentismo laboral o el aumento de accidentes. Es la segunda causa de baja laboral en la Unión Europea y puede cronificarse si no se toman las medidas adecuadas. En este programa encontrarás diferentes herramientas para prevenir y abordar su efecto a nivel mental, físico y emocional.

Llama o pide cita

C/ San Diego 15, 2D
28801 Alcalá de Henares. Madrid.

C/ Alcántara 45, 2D
28806. Madrid.

Telf.: 611 590 216

raquel@ejarquepsicologia.com

Si lo prefieres, yo te llamo…

Déjanos tus datos mediante el formulario adjunto y me pondré en contacto contigo a la mayor brevedad posible.





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